Analyse der Ausgangslage
Durchführung einer standardisierten Analyse der Ausgangssituation und eine Auswertung zur Optimierung des Trainings und Reduzierung der Bewegungseinschränkungen.
Funktionelles Bewegungstraining
Eine Einschränkung im Bewegungsablauf kann dazu führen, dass eben der wichtige Punkt oder das entscheidende Zentel fehlt. Diese Einschränkung wird durch gezieltes funktionelles Training reduziert bzw. abgestellt, sodass du effektiver trainieren kannst.
Funktionelles Krafttraining zur Leistungssteigerung
Durch individuelles und funktionelles Krafttraining werden wir gemeinsam dein volles Potenzial entwickeln und ausbauen. Du kannst somit deine Leistungsfähigkeit in deiner Sportart voll ausschöpfen.
Angeboten werden 6, 12 oder 18 Trainingseinheiten. Preise bitte persönlich erfragen.